Sapere cosa c’è nel piatto
Tofu
Calorie e valori nutrizionali
70
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.1,2 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 70 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 0,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 6,6 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3,3 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 9,9 g | 1,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 13 g | 2,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 17 g | 3 g | 11 g |
Alimenti simili
- Tofu fritto270 kcal / 100 g
- Pelle di tofucagliata di soia130 kcal / 100 g
- Tofu di soiaal vapore73 kcal / 100 g
- Tofu vellutatocagliata di soia, morbida, come acquistata54 kcal / 100 g
- Tofu affumicatocagliata di soia, come acquistata130 kcal / 100 g
- Tofu compattocagliata di soia, come acquistata130 kcal / 100 g
- Tofu non preparato119 kcal / 100 g
Domande su tofu
Quante calorie ci sono in 100 g di tofu?
100 g di tofu: 70 kcal, 6,6 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tofu?
50 g di tofu: 35 kcal, 3,3 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tofu?
150 g di tofu: 105 kcal, 9,9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tofu?
200 g di tofu: 140 kcal, 13 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tofu?
250 g di tofu: 175 kcal, 17 g di proteine, 3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: slv 905 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
