Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu fritto

Calorie e valori nutrizionali

preparato con solfato di calcio

270

caloriekcal per 100 g

Proteine18.8 g

Carb.5 g

Grassi20.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	270	18.8 g	5 g	20.2 g
1 porzione	13 g	35	2.4 g	0.6 g	2.6 g
2 porzioni	26 g	70	4.9 g	1.3 g	5.2 g
½ porzione	6.5 g	18	1.2 g	0.3 g	1.3 g
3 porzioni	39 g	105	7.3 g	1.9 g	7.9 g
4 porzioni	52 g	140	9.8 g	2.6 g	10.5 g
50 g	50 g	135	9.4 g	2.5 g	10.1 g
150 g	150 g	405	28.2 g	7.4 g	30.3 g
200 g	200 g	540	37.6 g	9.9 g	40.4 g
250 g	250 g	675	47.1 g	12.4 g	50.5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu fritto?

100 g di tofu fritto: 270 kcal, 18.8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 20.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (13 g) di tofu fritto?

1 porzione (13 g) di tofu fritto: 35 kcal, 2.4 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (26 g) di tofu fritto?

2 porzioni (26 g) di tofu fritto: 70 kcal, 4.9 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (6.5 g) di tofu fritto?

½ porzione (6.5 g) di tofu fritto: 18 kcal, 1.2 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (39 g) di tofu fritto?

3 porzioni (39 g) di tofu fritto: 105 kcal, 7.3 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (52 g) di tofu fritto?

4 porzioni (52 g) di tofu fritto: 140 kcal, 9.8 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu fritto?

50 g di tofu fritto: 135 kcal, 9.4 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu fritto?

150 g di tofu fritto: 405 kcal, 28.2 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 30.3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174304 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse