Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu fritto

Calorie e valori nutrizionali

preparato con solfato di calcio

270

caloriekcal per 100 g

Proteine19 g

Carb.5 g

Grassi20 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	270	19 g	5 g	20 g
1 porzione	13 g	35	2,4 g	0,6 g	2,6 g
2 porzioni	26 g	70	4,9 g	1,3 g	5,2 g
½ porzione	6,5 g	18	1,2 g	0,3 g	1,3 g
3 porzioni	39 g	105	7,3 g	1,9 g	7,9 g
4 porzioni	52 g	140	9,8 g	2,6 g	11 g
50 g	50 g	135	9,4 g	2,5 g	10 g
150 g	150 g	405	28 g	7,4 g	30 g
200 g	200 g	540	38 g	9,9 g	40 g
250 g	250 g	675	47 g	12 g	51 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu fritto?

100 g di tofu fritto: 270 kcal, 19 g di proteine, 5 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (13 g) di tofu fritto?

1 porzione (13 g) di tofu fritto: 35 kcal, 2,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (26 g) di tofu fritto?

2 porzioni (26 g) di tofu fritto: 70 kcal, 4,9 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (6,5 g) di tofu fritto?

½ porzione (6,5 g) di tofu fritto: 18 kcal, 1,2 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (39 g) di tofu fritto?

3 porzioni (39 g) di tofu fritto: 105 kcal, 7,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (52 g) di tofu fritto?

4 porzioni (52 g) di tofu fritto: 140 kcal, 9,8 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu fritto?

50 g di tofu fritto: 135 kcal, 9,4 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu fritto?

150 g di tofu fritto: 405 kcal, 28 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174304 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse