Sapere cosa c’è nel piatto

Toast, cheese toast, fazer

Calorie e valori nutrizionali

272
caloriekcal per 100 g
Proteine11.2 g
Carb.42.3 g
Grassi5.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 272 kcal —
  • Proteine 11.2 g 22%
  • Carboidrati 42.3 g 15%
  • Grassi 5.4 g 7%
  • Grassi saturi 2.1 g 11%
  • Fibre 3.3 g 12%
  • Zuccheri 3.3 g —
  • Sodio 502 mg 22%
  • Colesterolo 7.8 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 22.6 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 0.57 mg 4%
  • Vitamina K 3.8 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.83 mg 5%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folati (B9) 32.9 µg 8%
  • Vitamina B12 0.17 µg 7%

Minerali

  • Calcio 106 mg 8%
  • Ferro 0.76 mg 4%
  • Magnesio 17.7 mg 4%
  • Fosforo 119 mg 9%
  • Potassio 108 mg 2%
  • Zinco 0.98 mg 9%
  • Rame 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.34 mg 15%
  • Selenio 6.4 µg 12%
  • Iodio 9.8 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27211.2 g42.3 g5.4 g
50 g50 g1365.6 g21.2 g2.7 g
150 g150 g40816.8 g63.5 g8.1 g
200 g200 g54422.4 g84.7 g10.8 g
250 g250 g68028 g105.8 g13.5 g

Domande su toast, cheese toast, fazer

Quante calorie ci sono in 100 g di toast, cheese toast, fazer?

100 g di toast, cheese toast, fazer: 272 kcal, 11.2 g di proteine, 42.3 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast, cheese toast, fazer?

50 g di toast, cheese toast, fazer: 136 kcal, 5.6 g di proteine, 21.2 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast, cheese toast, fazer?

150 g di toast, cheese toast, fazer: 408 kcal, 16.8 g di proteine, 63.5 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast, cheese toast, fazer?

200 g di toast, cheese toast, fazer: 544 kcal, 22.4 g di proteine, 84.7 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast, cheese toast, fazer?

250 g di toast, cheese toast, fazer: 680 kcal, 28 g di proteine, 105.8 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33680 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse