Sapere cosa c’è nel piatto
Timo di manzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto, brasato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 319 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 25 g 32%
- Grassi saturi 8,6 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 116 mg 5%
- Colesterolo 294 mg 98%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 30,2 mg 34%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 364 mg 29%
- Potassio 433 mg 9%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 21,6 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 1 porzione | 85 g | 271 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2 porzioni | 170 g | 542 | 37 g | 0 g | 43 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 136 | 9,3 g | 0 g | 11 g |
| 3 porzioni | 255 g | 813 | 56 g | 0 g | 64 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1085 | 74 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 33 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 44 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 55 g | 0 g | 63 g |
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Domande su timo di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di timo di manzo?
100 g di timo di manzo: 319 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di timo di manzo?
1 porzione (85 g) di timo di manzo: 271 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di timo di manzo?
2 porzioni (170 g) di timo di manzo: 542 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di timo di manzo?
½ porzione (42,5 g) di timo di manzo: 136 kcal, 9,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di timo di manzo?
3 porzioni (255 g) di timo di manzo: 813 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di timo di manzo?
4 porzioni (340 g) di timo di manzo: 1085 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 85 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di timo di manzo?
50 g di timo di manzo: 160 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di timo di manzo?
150 g di timo di manzo: 479 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170195 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
