Sapere cosa c’è nel piatto
Timballo o mousse di pesce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 5,5 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 247 mg 11%
- Colesterolo 108 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 107 µg 12%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 2,4 µg 12%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
- Colina 80,3 mg 15%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,01 mg 2%
- Selenio 21,5 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 10 g | 2 g | 11 g |
| 1 porzione | 175 g | 261 | 18 g | 3,4 g | 19 g |
| 2 porzioni | 350 g | 522 | 35 g | 6,9 g | 38 g |
| ½ porzione | 87,5 g | 130 | 8,8 g | 1,7 g | 9,6 g |
| 3 porzioni | 525 g | 782 | 53 g | 10 g | 58 g |
| 4 porzioni | 700 g | 1043 | 71 g | 14 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5 g | 1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 15 g | 2,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 20 g | 3,9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 25 g | 4,9 g | 27 g |
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Domande su timballo o mousse di pesce
Quante calorie ci sono in 100 g di timballo o mousse di pesce?
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150 g di timballo o mousse di pesce: 224 kcal, 15 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27150050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
