Sapere cosa c’è nel piatto
Tagli misti di maiale coscia lombata e spalla
Calorie e valori nutrizionali
magro e grasso, cotti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 180 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62,5 mg 3%
- Colesterolo 78,3 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
Minerali
- Calcio 6,5 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 28,9 mg 7%
- Fosforo 241 mg 19%
- Potassio 389 mg 8%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,17 mg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Domande su tagli misti di maiale coscia lombata e spalla
Quante calorie ci sono in 100 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla?
100 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla: 180 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla?
50 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla: 90 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla?
150 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla: 270 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla?
200 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla: 360 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla?
250 g di tagli misti di maiale coscia lombata e spalla: 450 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6288 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse