Sapere cosa c’è nel piatto
Swede loaf, rye crust
Calorie e valori nutrizionali
175
caloriekcal per 100 g
Proteine5.5 g
Carb.25.2 g
Grassi4.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 25.2 g 9%
- Grassi 4.9 g 6%
- Grassi saturi 1.3 g 7%
- Fibre 3.6 g 13%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 195 mg 8%
- Colesterolo 5.7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6.9 µg 1%
- Vitamina C 9.4 mg 10%
- Vitamina D 0.11 µg 1%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 20.1 µg 5%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
Minerali
- Calcio 24.1 mg 2%
- Ferro 0.89 mg 5%
- Magnesio 28.1 mg 7%
- Fosforo 99.4 mg 8%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 0.87 mg 8%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.5 mg 22%
- Selenio 4.2 µg 8%
- Iodio 15.2 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 5.5 g | 25.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2.8 g | 12.6 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 8.3 g | 37.8 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 11 g | 50.4 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 13.8 g | 63 g | 12.3 g |
Domande su swede loaf, rye crust
Quante calorie ci sono in 100 g di swede loaf, rye crust?
100 g di swede loaf, rye crust: 175 kcal, 5.5 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di swede loaf, rye crust?
50 g di swede loaf, rye crust: 88 kcal, 2.8 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di swede loaf, rye crust?
150 g di swede loaf, rye crust: 263 kcal, 8.3 g di proteine, 37.8 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di swede loaf, rye crust?
200 g di swede loaf, rye crust: 350 kcal, 11 g di proteine, 50.4 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di swede loaf, rye crust?
250 g di swede loaf, rye crust: 438 kcal, 13.8 g di proteine, 63 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32867 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse