Sapere cosa c’è nel piatto

Soup, wonton

Calorie e valori nutrizionali

33
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.2,7 g
Grassi1,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 33 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Carboidrati 2,7 g 1%
  • Grassi 1,3 g 2%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 370 mg 16%
  • Colesterolo 4 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 1,7 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 11,5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colina 12,4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnesio 6 mg 1%
  • Fosforo 33 mg 3%
  • Potassio 86 mg 2%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Selenio 4,1 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g332,4 g2,7 g1,3 g
1 porzione245 g815,9 g6,5 g3,2 g
2 porzioni490 g16212 g13 g6,4 g
½ porzione122,5 g402,9 g3,2 g1,6 g
3 porzioni735 g24318 g20 g9,6 g
4 porzioni980 g32323 g26 g13 g
50 g50 g171,2 g1,3 g0,7 g
150 g150 g503,6 g4 g2 g
200 g200 g664,8 g5,3 g2,6 g
250 g250 g836 g6,6 g3,3 g

Domande su soup, wonton

Quante calorie ci sono in 100 g di soup, wonton?

100 g di soup, wonton: 33 kcal, 2,4 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, wonton?

1 porzione (245 g) di soup, wonton: 81 kcal, 5,9 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, wonton?

2 porzioni (490 g) di soup, wonton: 162 kcal, 12 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, wonton?

½ porzione (122,5 g) di soup, wonton: 40 kcal, 2,9 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, wonton?

3 porzioni (735 g) di soup, wonton: 243 kcal, 18 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, wonton?

4 porzioni (980 g) di soup, wonton: 323 kcal, 23 g di proteine, 26 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di soup, wonton?

50 g di soup, wonton: 17 kcal, 1,2 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di soup, wonton?

150 g di soup, wonton: 50 kcal, 3,6 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58408010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse