Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, cream of mushroom
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 242 mg 11%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 20%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 11,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 222 mg 5%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Rame 0,19 mg 21%
- Selenio 10,3 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,1 g | 4,5 g | 4,8 g |
| 1 porzione | 255 g | 189 | 5,4 g | 12 g | 12 g |
| 2 porzioni | 510 g | 377 | 11 g | 23 g | 24 g |
| ½ porzione | 127,5 g | 94 | 2,7 g | 5,7 g | 6,1 g |
| 3 porzioni | 765 g | 566 | 16 g | 34 g | 36 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 755 | 21 g | 46 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,2 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,2 g | 9 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5,3 g | 11 g | 12 g |
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Domande su soup, cream of mushroom
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, cream of mushroom?
100 g di soup, cream of mushroom: 74 kcal, 2,1 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di soup, cream of mushroom?
1 porzione (255 g) di soup, cream of mushroom: 189 kcal, 5,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di soup, cream of mushroom?
2 porzioni (510 g) di soup, cream of mushroom: 377 kcal, 11 g di proteine, 23 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di soup, cream of mushroom?
½ porzione (127,5 g) di soup, cream of mushroom: 94 kcal, 2,7 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di soup, cream of mushroom?
3 porzioni (765 g) di soup, cream of mushroom: 566 kcal, 16 g di proteine, 34 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di soup, cream of mushroom?
4 porzioni (1020 g) di soup, cream of mushroom: 755 kcal, 21 g di proteine, 46 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, cream of mushroom?
50 g di soup, cream of mushroom: 37 kcal, 1,1 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, cream of mushroom?
150 g di soup, cream of mushroom: 111 kcal, 3,2 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 75607060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
