Sapere cosa c’è nel piatto
Soia
Calorie e valori nutrizionali
essiccati, bolliti, senza sale
128
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.5,8 g
Grassi5,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 5,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 22 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 28 g | 15 g | 14 g |
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Domande su soia
Quante calorie ci sono in 100 g di soia?
100 g di soia: 128 kcal, 11 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soia?
50 g di soia: 64 kcal, 5,5 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soia?
150 g di soia: 192 kcal, 17 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di soia?
200 g di soia: 256 kcal, 22 g di proteine, 12 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di soia?
250 g di soia: 320 kcal, 28 g di proteine, 15 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: slv 888 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
