Sapere cosa c’è nel piatto
Segale macinata grossa
Calorie e valori nutrizionali
al vapore, integrale
326
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.57 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 326 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 18 g 65%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 9 g | 57 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 18 g | 114 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 23 g | 143 g | 6,3 g |
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Domande su segale macinata grossa
Quante calorie ci sono in 100 g di segale macinata grossa?
100 g di segale macinata grossa: 326 kcal, 9 g di proteine, 57 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di segale macinata grossa?
50 g di segale macinata grossa: 163 kcal, 4,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di segale macinata grossa?
150 g di segale macinata grossa: 489 kcal, 14 g di proteine, 86 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di segale macinata grossa?
200 g di segale macinata grossa: 652 kcal, 18 g di proteine, 114 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di segale macinata grossa?
250 g di segale macinata grossa: 815 kcal, 23 g di proteine, 143 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: slv 680 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
