Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa marrone
Calorie e valori nutrizionali
in polvere
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 367 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 9,6 g 12%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 2 g 7%
- Sodio 4843 mg 211%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Calcio 132 mg 10%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 6,1 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 1 porzione | 6 g | 22 | 0,6 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 2 porzioni | 12 g | 44 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| ½ porzione | 3 g | 11 | 0,3 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 18 g | 66 | 1,9 g | 10 g | 1,7 g |
| 4 porzioni | 24 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
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- Preparato per sugopreparato secco, a ridotto contenuto di sale313 kcal / 100 g
Domande su salsa marrone
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa marrone?
100 g di salsa marrone: 367 kcal, 11 g di proteine, 57 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (6 g) di salsa marrone?
1 porzione (6 g) di salsa marrone: 22 kcal, 0,6 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (12 g) di salsa marrone?
2 porzioni (12 g) di salsa marrone: 44 kcal, 1,3 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (3 g) di salsa marrone?
½ porzione (3 g) di salsa marrone: 11 kcal, 0,3 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (18 g) di salsa marrone?
3 porzioni (18 g) di salsa marrone: 66 kcal, 1,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (24 g) di salsa marrone?
4 porzioni (24 g) di salsa marrone: 88 kcal, 2,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa marrone?
50 g di salsa marrone: 184 kcal, 5,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa marrone?
150 g di salsa marrone: 551 kcal, 16 g di proteine, 86 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171565 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
