Sapere cosa c’è nel piatto

Sagittaria

Calorie e valori nutrizionali

cotta, bollita, sgocciolata, con sale

caloriekcal per 100 g

Proteine4.5 g

Carb.16.1 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	78	4.5 g	16.1 g	0.1 g
1 porzione	12 g	9	0.5 g	1.9 g	0 g
2 porzioni	24 g	19	1.1 g	3.9 g	0 g
½ porzione	6 g	5	0.3 g	1 g	0 g
3 porzioni	36 g	28	1.6 g	5.8 g	0 g
4 porzioni	48 g	37	2.2 g	7.7 g	0 g
50 g	50 g	39	2.2 g	8.1 g	0.1 g
150 g	150 g	117	6.7 g	24.2 g	0.2 g
200 g	200 g	156	9 g	32.3 g	0.2 g
250 g	250 g	195	11.2 g	40.4 g	0.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sagittaria?

100 g di sagittaria: 78 kcal, 4.5 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (12 g) di sagittaria?

1 porzione (12 g) di sagittaria: 9 kcal, 0.5 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (24 g) di sagittaria?

2 porzioni (24 g) di sagittaria: 19 kcal, 1.1 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (6 g) di sagittaria?

½ porzione (6 g) di sagittaria: 5 kcal, 0.3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (36 g) di sagittaria?

3 porzioni (36 g) di sagittaria: 28 kcal, 1.6 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (48 g) di sagittaria?

4 porzioni (48 g) di sagittaria: 37 kcal, 2.2 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sagittaria?

50 g di sagittaria: 39 kcal, 2.2 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sagittaria?

150 g di sagittaria: 117 kcal, 6.7 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168493 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse