Sapere cosa c’è nel piatto
Sagittaria
Calorie e valori nutrizionali
bollita in acqua non salata
91
caloriekcal per 100 g
Proteine4.2 g
Carb.17.8 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 4.2 g 8%
- Carboidrati 17.8 g 6%
- Grassi 0.3 g 0%
- Sodio 18 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 610 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.2 g | 17.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.1 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.3 g | 26.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8.4 g | 35.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 10.5 g | 44.5 g | 0.8 g |
Domande su sagittaria
Quante calorie ci sono in 100 g di sagittaria?
100 g di sagittaria: 91 kcal, 4.2 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sagittaria?
50 g di sagittaria: 46 kcal, 2.1 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sagittaria?
150 g di sagittaria: 137 kcal, 6.3 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sagittaria?
200 g di sagittaria: 182 kcal, 8.4 g di proteine, 35.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sagittaria?
250 g di sagittaria: 228 kcal, 10.5 g di proteine, 44.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse