Sapere cosa c’è nel piatto
Sagittaria
Calorie e valori nutrizionali
bollita in acqua non salata
91
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.18 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 0,3 g 0%
- Sodio 18 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 610 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8,4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 45 g | 0,8 g |
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Domande su sagittaria
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Fonte: CoFID (UK) 13-152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
