Sapere cosa c’è nel piatto
Riso soffiato
Calorie e valori nutrizionali
con cioccolato, arricchito con vitamine e minerali
382
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.82 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 382 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Carboidrati 82 g 30%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 248 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 12,5 µg 63%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 95%
- Niacina (B3) 18 mg 113%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 1,5 mg 88%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 16,4 mg 1%
- Ferro 19 mg 106%
- Magnesio 63,9 mg 15%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 415 mg 9%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,35 mg 39%
- Manganese 1,4 mg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,8 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 17 g | 205 g | 5 g |
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- Cioccolato al latte e risocon latte e riso515 kcal / 100 g
Domande su riso soffiato
Quante calorie ci sono in 100 g di riso soffiato?
100 g di riso soffiato: 382 kcal, 6,8 g di proteine, 82 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso soffiato?
50 g di riso soffiato: 191 kcal, 3,4 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso soffiato?
150 g di riso soffiato: 573 kcal, 10 g di proteine, 123 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso soffiato?
200 g di riso soffiato: 764 kcal, 14 g di proteine, 164 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso soffiato?
250 g di riso soffiato: 955 kcal, 17 g di proteine, 205 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32131 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
