Sapere cosa c’è nel piatto
Riso brillato
Calorie e valori nutrizionali
crudo
360
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.78 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 360 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 78 g 28%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1,8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 52,7 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,9 mg 39%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 2,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 8,8 g | 78 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,4 g | 39 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 13 g | 117 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 18 g | 156 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 22 g | 195 g | 3 g |
Domande su riso brillato
Quante calorie ci sono in 100 g di riso brillato?
100 g di riso brillato: 360 kcal, 8,8 g di proteine, 78 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso brillato?
50 g di riso brillato: 180 kcal, 4,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso brillato?
150 g di riso brillato: 540 kcal, 13 g di proteine, 117 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso brillato?
200 g di riso brillato: 720 kcal, 18 g di proteine, 156 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso brillato?
250 g di riso brillato: 900 kcal, 22 g di proteine, 195 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1252 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse