Sapere cosa c’è nel piatto
Riso bianco multicereale
Calorie e valori nutrizionali
cotto in acqua non salata
132
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.29 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Fosforo 31 mg 2%
- Potassio 28 mg 1%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Iodio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,2 g | 43 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,6 g | 57 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 7 g | 72 g | 1 g |
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- Miscela di riso integrale e riso selvaticobollito, salato145 kcal / 100 g
Domande su riso bianco multicereale
Quante calorie ci sono in 100 g di riso bianco multicereale?
100 g di riso bianco multicereale: 132 kcal, 2,8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso bianco multicereale?
50 g di riso bianco multicereale: 66 kcal, 1,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso bianco multicereale?
150 g di riso bianco multicereale: 198 kcal, 4,2 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso bianco multicereale?
200 g di riso bianco multicereale: 264 kcal, 5,6 g di proteine, 57 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso bianco multicereale?
250 g di riso bianco multicereale: 330 kcal, 7 g di proteine, 72 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E1078 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
