Sapere cosa c’è nel piatto
Riso bianco a chicco medio cotto
Calorie e valori nutrizionali
cotto
130
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.29 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 37 mg 3%
- Potassio 29 mg 1%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,38 mg 16%
- Selenio 7,5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,8 g | 57 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6 g | 72 g | 0,5 g |
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Domande su riso bianco a chicco medio cotto
Quante calorie ci sono in 100 g di riso bianco a chicco medio cotto?
100 g di riso bianco a chicco medio cotto: 130 kcal, 2,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso bianco a chicco medio cotto?
50 g di riso bianco a chicco medio cotto: 65 kcal, 1,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso bianco a chicco medio cotto?
150 g di riso bianco a chicco medio cotto: 195 kcal, 3,6 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso bianco a chicco medio cotto?
200 g di riso bianco a chicco medio cotto: 260 kcal, 4,8 g di proteine, 57 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso bianco a chicco medio cotto?
250 g di riso bianco a chicco medio cotto: 325 kcal, 6 g di proteine, 72 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4475 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
