Sapere cosa c’è nel piatto
Rice porridge
Calorie e valori nutrizionali
rice flakes, milk, without salt
91
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.15 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 40,6 mg 2%
- Colesterolo 6,2 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11,3 µg 1%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0,97 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Calcio 117 mg 9%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 14 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
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Domande su rice porridge
Quante calorie ci sono in 100 g di rice porridge?
100 g di rice porridge: 91 kcal, 3,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice porridge?
50 g di rice porridge: 46 kcal, 1,9 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice porridge?
150 g di rice porridge: 137 kcal, 5,8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rice porridge?
200 g di rice porridge: 182 kcal, 7,8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rice porridge?
250 g di rice porridge: 228 kcal, 9,7 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1565 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
