Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 145 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 1,2 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 390 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,32 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7,7 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 44,3 mg 11%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 104 mg 2%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,96 mg 42%
- Selenio 9,2 µg 17%
- Iodio 27 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3,2 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 4,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 6,4 g | 57 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 8 g | 71 g | 2,9 g |
Domande su rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt?
100 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 145 kcal, 3,2 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt?
50 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 73 kcal, 1,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt?
150 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 218 kcal, 4,8 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt?
200 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 290 kcal, 6,4 g di proteine, 57 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt?
250 g di rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 363 kcal, 8 g di proteine, 71 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1378 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse