Sapere cosa c’è nel piatto

Rice groats, raw

Calorie e valori nutrizionali

352
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.78 g
Grassi1,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 352 kcal —
  • Proteine 6,8 g 14%
  • Carboidrati 78 g 28%
  • Grassi 1,3 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1,8 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folati (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 5,8 mg 1%

Minerali

  • Calcio 5,9 mg 0%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 103 mg 8%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 0,9 mg 39%
  • Selenio 0,9 µg 2%
  • Iodio 2,2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3526,8 g78 g1,3 g
50 g50 g1763,4 g39 g0,7 g
150 g150 g52910 g117 g2 g
200 g200 g70514 g156 g2,6 g
250 g250 g88117 g195 g3,3 g

Domande su rice groats, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di rice groats, raw?

100 g di rice groats, raw: 352 kcal, 6,8 g di proteine, 78 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice groats, raw?

50 g di rice groats, raw: 176 kcal, 3,4 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice groats, raw?

150 g di rice groats, raw: 529 kcal, 10 g di proteine, 117 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rice groats, raw?

200 g di rice groats, raw: 705 kcal, 14 g di proteine, 156 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rice groats, raw?

250 g di rice groats, raw: 881 kcal, 17 g di proteine, 195 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1225 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse