Sapere cosa c’è nel piatto

Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain

Calorie e valori nutrizionali

388
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.80 g
Grassi2,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 388 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Carboidrati 80 g 29%
  • Grassi 2,8 g 4%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 166 mg 7%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 7,8 mg 49%
  • Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotina (B7) 9,8 µg 33%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 32,1 mg 6%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 131 mg 31%
  • Fosforo 360 mg 29%
  • Potassio 290 mg 6%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Rame 0,45 mg 49%
  • Manganese 3,7 mg 162%
  • Selenio 24,6 µg 45%
  • Iodio 13 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3888,6 g80 g2,8 g
50 g50 g1944,3 g40 g1,4 g
150 g150 g58313 g120 g4,2 g
200 g200 g77717 g160 g5,6 g
250 g250 g97122 g200 g7 g

Domande su rice cake/cracker, puffed brown rice, plain

Quante calorie ci sono in 100 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?

100 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 388 kcal, 8,6 g di proteine, 80 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?

50 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 194 kcal, 4,3 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?

150 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 583 kcal, 13 g di proteine, 120 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?

200 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 777 kcal, 17 g di proteine, 160 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?

250 g di rice cake/cracker, puffed brown rice, plain: 971 kcal, 22 g di proteine, 200 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1748 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse