Sapere cosa c’è nel piatto
Cookies, oat flakes, industrially produced
Calorie e valori nutrizionali
511
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.61 g
Grassi27 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 511 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 15 g 73%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 42 g —
- Sodio 214 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 5,3 µg 18%
- Folati (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12 mg 2%
Minerali
- Calcio 198 mg 15%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 254 mg 20%
- Potassio 124 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,21 mg 24%
- Manganese 0,9 mg 39%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Iodio 9,4 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 5 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,5 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 766 | 7,5 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1021 | 10 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1277 | 13 g | 153 g | 67 g |
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Domande su cookies, oat flakes, industrially produced
Quante calorie ci sono in 100 g di cookies, oat flakes, industrially produced?
100 g di cookies, oat flakes, industrially produced: 511 kcal, 5 g di proteine, 61 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cookies, oat flakes, industrially produced?
50 g di cookies, oat flakes, industrially produced: 255 kcal, 2,5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cookies, oat flakes, industrially produced?
150 g di cookies, oat flakes, industrially produced: 766 kcal, 7,5 g di proteine, 92 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cookies, oat flakes, industrially produced?
200 g di cookies, oat flakes, industrially produced: 1021 kcal, 10 g di proteine, 122 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cookies, oat flakes, industrially produced?
250 g di cookies, oat flakes, industrially produced: 1277 kcal, 13 g di proteine, 153 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1575 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
