Sapere cosa c’è nel piatto
Biscuit, coarse grain with fruit and vegetables
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 417 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Carboidrati 62 g 22%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 6,1 g 22%
- Zuccheri 23 g —
- Sodio 401 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Folati (B9) 30 µg 8%
Minerali
- Calcio 96 mg 7%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 59 mg 14%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 322 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,21 mg 24%
- Manganese 0,9 mg 39%
- Selenio 3,9 µg 7%
- Iodio 5,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8,5 g | 62 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 4,3 g | 31 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 625 | 13 g | 93 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 17 g | 124 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1042 | 21 g | 155 g | 34 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1595 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
