Sapere cosa c’è nel piatto
Ravioli di manzo e verdure
Calorie e valori nutrizionali
senza carote, broccoli e verdure a foglia verde scuro; con sugo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 22,6 mg 4%
Minerali
- Calcio 71 mg 5%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 112 mg 2%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,2 g | 12 g | 6,2 g |
| 1 porzione | 249 g | 324 | 15 g | 30 g | 15 g |
| 2 porzioni | 498 g | 647 | 31 g | 60 g | 31 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 162 | 7,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 3 porzioni | 747 g | 971 | 46 g | 90 g | 46 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1295 | 62 g | 120 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,3 g | 18 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 15 g |
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Domande su ravioli di manzo e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di ravioli di manzo e verdure?
100 g di ravioli di manzo e verdure: 130 kcal, 6,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di ravioli di manzo e verdure?
1 porzione (249 g) di ravioli di manzo e verdure: 324 kcal, 15 g di proteine, 30 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di ravioli di manzo e verdure?
2 porzioni (498 g) di ravioli di manzo e verdure: 647 kcal, 31 g di proteine, 60 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di ravioli di manzo e verdure?
½ porzione (124,5 g) di ravioli di manzo e verdure: 162 kcal, 7,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di ravioli di manzo e verdure?
3 porzioni (747 g) di ravioli di manzo e verdure: 971 kcal, 46 g di proteine, 90 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di ravioli di manzo e verdure?
4 porzioni (996 g) di ravioli di manzo e verdure: 1295 kcal, 62 g di proteine, 120 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ravioli di manzo e verdure?
50 g di ravioli di manzo e verdure: 65 kcal, 3,1 g di proteine, 6 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ravioli di manzo e verdure?
150 g di ravioli di manzo e verdure: 195 kcal, 9,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27317110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
