Sapere cosa c’è nel piatto
Rabarbaro
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, non cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 21 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 3.3 g 1%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 4.8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 29.3 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.1 mg 1%
Minerali
- Calcio 194 mg 15%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 12 mg 1%
- Potassio 108 mg 2%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.02 mg 3%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 1.1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 137 g | 29 | 0.8 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 274 g | 58 | 1.5 g | 9 g | 0.3 g |
| ½ porzione | 68.5 g | 14 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 411 g | 86 | 2.3 g | 13.6 g | 0.5 g |
| 4 porzioni | 548 g | 115 | 3 g | 18.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.8 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.1 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.4 g | 8.3 g | 0.3 g |
Domande su rabarbaro
Quante calorie ci sono in 100 g di rabarbaro?
100 g di rabarbaro: 21 kcal, 0.6 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di rabarbaro?
1 porzione (137 g) di rabarbaro: 29 kcal, 0.8 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di rabarbaro?
2 porzioni (274 g) di rabarbaro: 58 kcal, 1.5 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68.5 g) di rabarbaro?
½ porzione (68.5 g) di rabarbaro: 14 kcal, 0.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di rabarbaro?
3 porzioni (411 g) di rabarbaro: 86 kcal, 2.3 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di rabarbaro?
4 porzioni (548 g) di rabarbaro: 115 kcal, 3 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rabarbaro?
50 g di rabarbaro: 11 kcal, 0.3 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rabarbaro?
150 g di rabarbaro: 32 kcal, 0.8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168168 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse