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Quiche Lorraine

Calorie e valori nutrizionali

pasta brisée, commerciale

269
caloriekcal per 100 g
Proteine9.1 g
Carb.19.7 g
Grassi17.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 269 kcal —
  • Proteine 9.1 g 18%
  • Carboidrati 19.7 g 7%
  • Grassi 17.6 g 23%
  • Grassi saturi 8.3 g 42%
  • Fibre 1.3 g 5%
  • Zuccheri 3.2 g —
  • Sodio 339 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 109 µg 12%
  • Vitamina E 2.1 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 4.6 µg 15%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 147 mg 11%
  • Ferro 0.61 mg 3%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 177 mg 14%
  • Potassio 155 mg 3%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.13 mg 6%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 16 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2699.1 g19.7 g17.6 g
50 g50 g1354.6 g9.9 g8.8 g
150 g150 g40413.7 g29.6 g26.4 g
200 g200 g53818.2 g39.4 g35.2 g
250 g250 g67322.8 g49.3 g44 g

Domande su quiche Lorraine

Quante calorie ci sono in 100 g di quiche Lorraine?

100 g di quiche Lorraine: 269 kcal, 9.1 g di proteine, 19.7 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di quiche Lorraine?

50 g di quiche Lorraine: 135 kcal, 4.6 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di quiche Lorraine?

150 g di quiche Lorraine: 404 kcal, 13.7 g di proteine, 29.6 g di carboidrati e 26.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di quiche Lorraine?

200 g di quiche Lorraine: 538 kcal, 18.2 g di proteine, 39.4 g di carboidrati e 35.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di quiche Lorraine?

250 g di quiche Lorraine: 673 kcal, 22.8 g di proteine, 49.3 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-936 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse