Sapere cosa c’è nel piatto
Quark o specialità lattiero-casearia con frutta
Calorie e valori nutrizionali
2-3% di grassi, con zuccheri
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 39,9 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 1 µg 5%
Minerali
- Calcio 180 mg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6,2 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,1 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 12 g | 24 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 15 g | 30 g | 7,2 g |
Domande su quark o specialità lattiero-casearia con frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta?
100 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta: 98 kcal, 6,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta?
50 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta: 49 kcal, 3,1 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta?
150 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta: 147 kcal, 9,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta?
200 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta: 197 kcal, 12 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta?
250 g di quark o specialità lattiero-casearia con frutta: 246 kcal, 15 g di proteine, 30 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19657 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse