Sapere cosa c’è nel piatto
Quark filling for pies
Calorie e valori nutrizionali
157
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.16.4 g
Grassi6.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 16.4 g 6%
- Grassi 6.4 g 8%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 16.4 g —
- Sodio 80.4 mg 3%
- Colesterolo 82.6 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 79.7 µg 9%
- Vitamina C 0.55 mg 1%
- Vitamina D 0.44 µg 2%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 20.4 µg 5%
- Vitamina B12 0.74 µg 31%
Minerali
- Calcio 102 mg 8%
- Ferro 0.38 mg 2%
- Magnesio 11.6 mg 3%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 157 mg 3%
- Zinco 0.66 mg 6%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 9.2 µg 17%
- Iodio 22.8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7.8 g | 16.4 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.9 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11.7 g | 24.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15.7 g | 32.7 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 19.6 g | 40.9 g | 16 g |
Domande su quark filling for pies
Quante calorie ci sono in 100 g di quark filling for pies?
100 g di quark filling for pies: 157 kcal, 7.8 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark filling for pies?
50 g di quark filling for pies: 79 kcal, 3.9 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark filling for pies?
150 g di quark filling for pies: 236 kcal, 11.7 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark filling for pies?
200 g di quark filling for pies: 314 kcal, 15.7 g di proteine, 32.7 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark filling for pies?
250 g di quark filling for pies: 393 kcal, 19.6 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31749 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse