Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, mince, 15-20% fat, raw
Calorie e valori nutrizionali
224
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 224 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 6,3 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61,3 mg 3%
- Colesterolo 70,3 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 4,1 mg 81%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folati (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,85 µg 35%
- Colina 61,5 mg 11%
Minerali
- Calcio 6,6 mg 1%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 301 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,6 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 447 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 559 | 43 g | 0 g | 43 g |
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Domande su pork, mince, 15-20% fat, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, mince, 15-20% fat, raw?
100 g di pork, mince, 15-20% fat, raw: 224 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, mince, 15-20% fat, raw?
50 g di pork, mince, 15-20% fat, raw: 112 kcal, 8,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, mince, 15-20% fat, raw?
150 g di pork, mince, 15-20% fat, raw: 335 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork, mince, 15-20% fat, raw?
200 g di pork, mince, 15-20% fat, raw: 447 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork, mince, 15-20% fat, raw?
250 g di pork, mince, 15-20% fat, raw: 559 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1076 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
