Sapere cosa c’è nel piatto

Pomodoro

Calorie e valori nutrizionali

grigliato

32
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.4,9 g
Grassi0,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 32 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Carboidrati 4,9 g 2%
  • Grassi 0,4 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 4,8 g —
  • Sodio 3,1 mg 0%
  • Colesterolo 0,43 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 85,8 µg 10%
  • Vitamina C 12,1 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,94 mg 6%
  • Vitamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 12,3 mg 1%
  • Ferro 0,28 mg 2%
  • Magnesio 11,8 mg 3%
  • Fosforo 37 mg 3%
  • Potassio 339 mg 7%
  • Zinco 0,13 mg 1%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 0,71 µg 1%
  • Iodio 1,4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g320,8 g4,9 g0,4 g
50 g50 g160,4 g2,5 g0,2 g
150 g150 g481,2 g7,4 g0,6 g
200 g200 g641,6 g9,9 g0,9 g
250 g250 g802 g12 g1,1 g

Domande su pomodoro

Quante calorie ci sono in 100 g di pomodoro?

100 g di pomodoro: 32 kcal, 0,8 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pomodoro?

50 g di pomodoro: 16 kcal, 0,4 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pomodoro?

150 g di pomodoro: 48 kcal, 1,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pomodoro?

200 g di pomodoro: 64 kcal, 1,6 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pomodoro?

250 g di pomodoro: 80 kcal, 2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34685 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse