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piselli d'angola

Calorie e valori nutrizionali

piselli d'angola, semi maturi, bolliti

121
caloriekcal per 100 g
Proteine6.8 g
Carb.16.6 g
Grassi0.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 121 kcal —
  • Proteine 6.8 g 14%
  • Carboidrati 16.6 g 6%
  • Grassi 0.4 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 6.7 g 24%
  • Sodio 5 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.78 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folati (B9) 111 µg 28%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 43 mg 3%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 46 mg 11%
  • Fosforo 119 mg 10%
  • Potassio 384 mg 8%
  • Zinco 0.9 mg 8%
  • Rame 0.27 mg 30%
  • Manganese 0.5 mg 22%
  • Selenio 2.9 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1216.8 g16.6 g0.4 g
50 g50 g613.4 g8.3 g0.2 g
150 g150 g18210.1 g24.8 g0.6 g
200 g200 g24213.5 g33.1 g0.8 g
250 g250 g30316.9 g41.4 g1 g

Domande su piselli d'angola

Quante calorie ci sono in 100 g di piselli d'angola?

100 g di piselli d'angola: 121 kcal, 6.8 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di piselli d'angola?

50 g di piselli d'angola: 61 kcal, 3.4 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di piselli d'angola?

150 g di piselli d'angola: 182 kcal, 10.1 g di proteine, 24.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di piselli d'angola?

200 g di piselli d'angola: 242 kcal, 13.5 g di proteine, 33.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di piselli d'angola?

250 g di piselli d'angola: 303 kcal, 16.9 g di proteine, 41.4 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3313 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse