Sapere cosa c’è nel piatto

Patate vecchie

Calorie e valori nutrizionali

cotte al microonde, polpa e buccia

92
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.21.5 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 92 kcal —
  • Proteine 2.6 g 5%
  • Carboidrati 21.5 g 8%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2.7 g 10%
  • Zuccheri 2.1 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.13 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.8 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotina (B7) 0.3 µg 1%
  • Folati (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0.75 mg 4%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 43 mg 3%
  • Potassio 585 mg 12%
  • Zinco 0.4 mg 4%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g922.6 g21.5 g0.1 g
50 g50 g461.3 g10.8 g0.1 g
150 g150 g1383.9 g32.3 g0.2 g
200 g200 g1845.2 g43 g0.2 g
250 g250 g2306.5 g53.8 g0.3 g

Domande su patate vecchie

Quante calorie ci sono in 100 g di patate vecchie?

100 g di patate vecchie: 92 kcal, 2.6 g di proteine, 21.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patate vecchie?

50 g di patate vecchie: 46 kcal, 1.3 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patate vecchie?

150 g di patate vecchie: 138 kcal, 3.9 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patate vecchie?

200 g di patate vecchie: 184 kcal, 5.2 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di patate vecchie?

250 g di patate vecchie: 230 kcal, 6.5 g di proteine, 53.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-494 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse