Sapere cosa c’è nel piatto
patate gratinate
Calorie e valori nutrizionali
fatte in casa, con margherita
132
caloriekcal per 100 g
Proteine5,1 g
Carb.9,5 g
Grassi7,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 9,5 g 3%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 1,8 g 6%
- Sodio 433 mg 19%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 9,9 mg 11%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 119 mg 9%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 396 mg 8%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,1 g | 9,5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 4,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7,6 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 24 g | 19 g |
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Domande su patate gratinate
Quante calorie ci sono in 100 g di patate gratinate?
100 g di patate gratinate: 132 kcal, 5,1 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate gratinate?
50 g di patate gratinate: 66 kcal, 2,5 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate gratinate?
150 g di patate gratinate: 198 kcal, 7,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate gratinate?
200 g di patate gratinate: 264 kcal, 10 g di proteine, 19 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate gratinate?
250 g di patate gratinate: 330 kcal, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6509 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
