Sapere cosa c’è nel piatto
patate gratinate
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere, non preparate
314
caloriekcal per 100 g
Proteine8.9 g
Carb.70.2 g
Grassi3.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 314 kcal —
- Proteine 8.9 g 18%
- Carboidrati 70.2 g 26%
- Grassi 3.7 g 5%
- Grassi saturi 2.3 g 12%
- Fibre 4.1 g 15%
- Sodio 2095 mg 91%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 15.5 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 4.1 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 311 mg 24%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fosforo 404 mg 32%
- Potassio 990 mg 21%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.24 mg 27%
- Manganese 0.59 mg 26%
- Selenio 10 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8.9 g | 70.2 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4.5 g | 35.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13.4 g | 105.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17.8 g | 140.4 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 22.3 g | 175.5 g | 9.3 g |
Domande su patate gratinate
Quante calorie ci sono in 100 g di patate gratinate?
100 g di patate gratinate: 314 kcal, 8.9 g di proteine, 70.2 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate gratinate?
50 g di patate gratinate: 157 kcal, 4.5 g di proteine, 35.1 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate gratinate?
150 g di patate gratinate: 471 kcal, 13.4 g di proteine, 105.3 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate gratinate?
200 g di patate gratinate: 628 kcal, 17.8 g di proteine, 140.4 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate gratinate?
250 g di patate gratinate: 785 kcal, 22.3 g di proteine, 175.5 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2177 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse