Sapere cosa c’è nel piatto
pasta senza glutine
Calorie e valori nutrizionali
farina di mais e farina di quinoa, cotta, ancient harvest
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 152 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 91 mg 7%
- Potassio 63 mg 1%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 1 porzione | 166 g | 252 | 5,4 g | 46 g | 3,4 g |
| 2 porzioni | 332 g | 505 | 11 g | 92 g | 6,9 g |
| ½ porzione | 83 g | 126 | 2,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 498 g | 757 | 16 g | 139 g | 10 g |
| 4 porzioni | 664 g | 1009 | 21 g | 185 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Domande su pasta senza glutine
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta senza glutine?
100 g di pasta senza glutine: 152 kcal, 3,2 g di proteine, 28 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (166 g) di pasta senza glutine?
1 porzione (166 g) di pasta senza glutine: 252 kcal, 5,4 g di proteine, 46 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (332 g) di pasta senza glutine?
2 porzioni (332 g) di pasta senza glutine: 505 kcal, 11 g di proteine, 92 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (83 g) di pasta senza glutine?
½ porzione (83 g) di pasta senza glutine: 126 kcal, 2,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (498 g) di pasta senza glutine?
3 porzioni (498 g) di pasta senza glutine: 757 kcal, 16 g di proteine, 139 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (664 g) di pasta senza glutine?
4 porzioni (664 g) di pasta senza glutine: 1009 kcal, 21 g di proteine, 185 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta senza glutine?
50 g di pasta senza glutine: 76 kcal, 1,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta senza glutine?
150 g di pasta senza glutine: 228 kcal, 4,8 g di proteine, 42 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172027 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse