Sapere cosa c’è nel piatto
Pão ralado
Calorie e valori nutrizionali
359
caloriekcal per 100 g
Proteine11.2 g
Carb.71.6 g
Grassi2.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 11.2 g 22%
- Carboidrati 71.6 g 26%
- Grassi 2.3 g 3%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 3.4 g 12%
- Zuccheri 2.6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11.2 g | 71.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.6 g | 35.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16.8 g | 107.4 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22.4 g | 143.2 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 28 g | 179 g | 5.8 g |
Domande su pão ralado
Quante calorie ci sono in 100 g di pão ralado?
100 g di pão ralado: 359 kcal, 11.2 g di proteine, 71.6 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pão ralado?
50 g di pão ralado: 180 kcal, 5.6 g di proteine, 35.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pão ralado?
150 g di pão ralado: 539 kcal, 16.8 g di proteine, 107.4 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pão ralado?
200 g di pão ralado: 718 kcal, 22.4 g di proteine, 143.2 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pão ralado?
250 g di pão ralado: 898 kcal, 28 g di proteine, 179 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Fonte: portfir 18 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse