Sapere cosa c’è nel piatto
Panino al latte
Calorie e valori nutrizionali
da panificio
376
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.49 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 376 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 8,3 g 42%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 9,6 g —
- Sodio 438 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46,1 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,82 µg 34%
Minerali
- Calcio 37,1 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 20,3 mg 5%
- Fosforo 114 mg 9%
- Potassio 171 mg 4%
- Rame 0,11 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8,6 g | 49 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,3 g | 25 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 13 g | 74 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 17 g | 98 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 21 g | 123 g | 39 g |
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Domande su panino al latte
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7710 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
