Sapere cosa c’è nel piatto
Panini speziati di pasqua (hot cross buns)
Calorie e valori nutrizionali
fatti in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 312 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Zuccheri 23 g —
- Sodio 77 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 4,3 µg 14%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,44 mg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 7,3 g | 58 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,7 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 11 g | 88 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 15 g | 117 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 18 g | 146 g | 15 g |
Domande su panini speziati di pasqua (hot cross buns)
Quante calorie ci sono in 100 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns)?
100 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns): 312 kcal, 7,3 g di proteine, 58 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns)?
50 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns): 156 kcal, 3,7 g di proteine, 29 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns)?
150 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns): 468 kcal, 11 g di proteine, 88 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns)?
200 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns): 624 kcal, 15 g di proteine, 117 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns)?
250 g di panini speziati di pasqua (hot cross buns): 780 kcal, 18 g di proteine, 146 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1084 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse