Sapere cosa c’è nel piatto
Orecchie di maiale
Calorie e valori nutrizionali
fresco, frattaglie e sottoprodotti, congelato, cotto, sobbollito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 166 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 167 mg 7%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 40 mg 1%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 16 g | 0,2 g | 11 g |
| 1 porzione | 111 g | 184 | 18 g | 0,2 g | 12 g |
| 2 porzioni | 222 g | 369 | 35 g | 0,4 g | 24 g |
| ½ porzione | 55,5 g | 92 | 8,9 g | 0,1 g | 6 g |
| 3 porzioni | 333 g | 553 | 53 g | 0,7 g | 36 g |
| 4 porzioni | 444 g | 737 | 71 g | 0,9 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 8 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 24 g | 0,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 32 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 40 g | 0,5 g | 27 g |
Domande su orecchie di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di orecchie di maiale?
100 g di orecchie di maiale: 166 kcal, 16 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (111 g) di orecchie di maiale?
1 porzione (111 g) di orecchie di maiale: 184 kcal, 18 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (222 g) di orecchie di maiale?
2 porzioni (222 g) di orecchie di maiale: 369 kcal, 35 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (55,5 g) di orecchie di maiale?
½ porzione (55,5 g) di orecchie di maiale: 92 kcal, 8,9 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (333 g) di orecchie di maiale?
3 porzioni (333 g) di orecchie di maiale: 553 kcal, 53 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (444 g) di orecchie di maiale?
4 porzioni (444 g) di orecchie di maiale: 737 kcal, 71 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orecchie di maiale?
50 g di orecchie di maiale: 83 kcal, 8 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orecchie di maiale?
150 g di orecchie di maiale: 249 kcal, 24 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167858 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse