Sapere cosa c’è nel piatto

Onion pie, shortcrust pastry

Calorie e valori nutrizionali

239
caloriekcal per 100 g
Proteine6.5 g
Carb.14.9 g
Grassi16.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 239 kcal —
  • Proteine 6.5 g 13%
  • Carboidrati 14.9 g 5%
  • Grassi 16.7 g 21%
  • Grassi saturi 5 g 25%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 2.7 g —
  • Sodio 268 mg 12%
  • Colesterolo 55.3 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 94.5 µg 11%
  • Vitamina C 2.8 mg 3%
  • Vitamina D 0.68 µg 3%
  • Vitamina E 2.4 mg 16%
  • Vitamina K 15 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0.23 mg 1%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folati (B9) 15.6 µg 4%
  • Vitamina B12 0.45 µg 19%

Minerali

  • Calcio 129 mg 10%
  • Ferro 0.58 mg 3%
  • Magnesio 15.3 mg 4%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Zinco 0.88 mg 8%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenio 7.9 µg 14%
  • Iodio 23 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2396.5 g14.9 g16.7 g
50 g50 g1203.2 g7.5 g8.4 g
150 g150 g3599.7 g22.4 g25.1 g
200 g200 g47812.9 g29.9 g33.4 g
250 g250 g59816.2 g37.3 g41.8 g

Domande su onion pie, shortcrust pastry

Quante calorie ci sono in 100 g di onion pie, shortcrust pastry?

100 g di onion pie, shortcrust pastry: 239 kcal, 6.5 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di onion pie, shortcrust pastry?

50 g di onion pie, shortcrust pastry: 120 kcal, 3.2 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di onion pie, shortcrust pastry?

150 g di onion pie, shortcrust pastry: 359 kcal, 9.7 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 25.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di onion pie, shortcrust pastry?

200 g di onion pie, shortcrust pastry: 478 kcal, 12.9 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 33.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di onion pie, shortcrust pastry?

250 g di onion pie, shortcrust pastry: 598 kcal, 16.2 g di proteine, 37.3 g di carboidrati e 41.8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3331 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse