Sapere cosa c’è nel piatto
olio di cocco
Calorie e valori nutrizionali
industriale, grasso per confetteria, tipica base per coperture di gelato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 884 kcal —
- Proteine 0 g 0%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 100 g 128%
- Grassi saturi 86.5 g 433%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0.3 mg 0%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 0.15 mg 1%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fosforo 0 mg 0%
- Potassio 2 mg 0%
- Zinco 0.04 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 porzione | 13.6 g | 120 | 0 g | 0 g | 13.6 g |
| 2 porzioni | 27.2 g | 240 | 0 g | 0 g | 27.2 g |
| ½ porzione | 6.8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 porzioni | 40.8 g | 361 | 0 g | 0 g | 40.8 g |
| 4 porzioni | 54.4 g | 481 | 0 g | 0 g | 54.4 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Domande su olio di cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di olio di cocco?
100 g di olio di cocco: 884 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 100 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (13.6 g) di olio di cocco?
1 porzione (13.6 g) di olio di cocco: 120 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (27.2 g) di olio di cocco?
2 porzioni (27.2 g) di olio di cocco: 240 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (6.8 g) di olio di cocco?
½ porzione (6.8 g) di olio di cocco: 60 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (40.8 g) di olio di cocco?
3 porzioni (40.8 g) di olio di cocco: 361 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (54.4 g) di olio di cocco?
4 porzioni (54.4 g) di olio di cocco: 481 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di olio di cocco?
50 g di olio di cocco: 442 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di olio di cocco?
150 g di olio di cocco: 1326 kcal, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 150 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172365 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse