Sapere cosa c’è nel piatto
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 7,7 g 3%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 1,2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,02 µg 0%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8,4 mg 1%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 14,6 mg 3%
- Fosforo 47,1 mg 4%
- Potassio 59,2 mg 1%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 1,2 µg 2%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,3 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,7 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
Domande su oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
100 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 46 kcal, 1,3 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
50 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 23 kcal, 0,7 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
150 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 69 kcal, 2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
200 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 92 kcal, 2,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
250 g di oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 115 kcal, 3,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30175 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse