Sapere cosa c’è nel piatto
Muesli stile svizzero
Calorie e valori nutrizionali
non arricchito
366
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.73 g
Grassi6,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 366 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 73 g 26%
- Grassi 6,3 g 8%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 138 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 93 mg 7%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 92 mg 22%
- Fosforo 318 mg 25%
- Potassio 531 mg 11%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,39 mg 43%
- Manganese 2,3 mg 100%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 19 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,2 g | 73 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
Domande su muesli stile svizzero
Quante calorie ci sono in 100 g di muesli stile svizzero?
100 g di muesli stile svizzero: 366 kcal, 9,2 g di proteine, 73 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muesli stile svizzero?
50 g di muesli stile svizzero: 183 kcal, 4,6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muesli stile svizzero?
150 g di muesli stile svizzero: 549 kcal, 14 g di proteine, 109 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muesli stile svizzero?
200 g di muesli stile svizzero: 732 kcal, 18 g di proteine, 145 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muesli stile svizzero?
250 g di muesli stile svizzero: 915 kcal, 23 g di proteine, 182 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-780 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse