Sapere cosa c’è nel piatto
melone banana
Calorie e valori nutrizionali
navajo
21
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.3.8 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 21 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 3.8 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 3.4 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 8.1 mg 9%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.46 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 20 µg 5%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 9 mg 1%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0.14 mg 1%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.8 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.7 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.1 g | 9.4 g | 0.5 g |
Domande su melone banana
Quante calorie ci sono in 100 g di melone banana?
100 g di melone banana: 21 kcal, 0.8 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di melone banana?
50 g di melone banana: 11 kcal, 0.4 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di melone banana?
150 g di melone banana: 32 kcal, 1.3 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di melone banana?
200 g di melone banana: 42 kcal, 1.7 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di melone banana?
250 g di melone banana: 53 kcal, 2.1 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167629 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse