Sapere cosa c’è nel piatto
Mango, pineapple and coconut milk smoothie
Calorie e valori nutrizionali
112
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.9,9 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 9,9 g 4%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 6,2 g 31%
- Fibre 2,7 g 9%
- Zuccheri 7,3 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18,8 µg 2%
- Vitamina C 20,5 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12,7 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 40,9 mg 3%
- Potassio 208 mg 4%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,57 mg 25%
- Selenio 0,51 µg 1%
- Iodio 0,65 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1,2 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,6 g | 4,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,8 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2,4 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3 g | 25 g | 18 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34548 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
