Sapere cosa c’è nel piatto
Maionese
Calorie e valori nutrizionali
15% di grassi, a basso contenuto di grassi
165
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.5,4 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 5,4 g 2%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 5,4 g —
- Sodio 440 mg 19%
- Colesterolo 13,6 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,9 µg 1%
- Vitamina C 0,49 mg 1%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 3,8 mg 25%
- Vitamina K 20 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Calcio 56,6 mg 4%
- Ferro 0,17 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 48,7 mg 4%
- Potassio 72 mg 2%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 33,7 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 1,5 g | 5,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0,8 g | 2,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 2,3 g | 8,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 3 g | 11 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 3,8 g | 14 g | 39 g |
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Domande su maionese
Quante calorie ci sono in 100 g di maionese?
100 g di maionese: 165 kcal, 1,5 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maionese?
50 g di maionese: 83 kcal, 0,8 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maionese?
150 g di maionese: 248 kcal, 2,3 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di maionese?
200 g di maionese: 330 kcal, 3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di maionese?
250 g di maionese: 413 kcal, 3,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11690 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
