Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni, pasta

Calorie e valori nutrizionali

327
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.66 g
Grassi1,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 327 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 66 g 24%
  • Grassi 1,1 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,36 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnesio 33 mg 8%
  • Fosforo 140 mg 11%
  • Potassio 270 mg 6%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,25 mg 28%
  • Manganese 0,6 mg 26%
  • Selenio 7,7 µg 14%
  • Iodio 10 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g32710 g66 g1,1 g
50 g50 g1645,1 g33 g0,6 g
150 g150 g49115 g100 g1,7 g
200 g200 g65420 g133 g2,2 g
250 g250 g81826 g166 g2,8 g

Domande su macaroni, pasta

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni, pasta?

100 g di macaroni, pasta: 327 kcal, 10 g di proteine, 66 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni, pasta?

50 g di macaroni, pasta: 164 kcal, 5,1 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni, pasta?

150 g di macaroni, pasta: 491 kcal, 15 g di proteine, 100 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni, pasta?

200 g di macaroni, pasta: 654 kcal, 20 g di proteine, 133 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni, pasta?

250 g di macaroni, pasta: 818 kcal, 26 g di proteine, 166 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 117 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse