Sapere cosa c’è nel piatto
Longan
Calorie e valori nutrizionali
sciroppati, intero contenuto
63
caloriekcal per 100 g
Proteine0.3 g
Carb.16.5 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 16.5 g 6%
- Grassi 0.2 g 0%
- Zuccheri 16.4 g —
- Sodio 41 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 63 mg 70%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Fosforo 8 mg 1%
- Potassio 110 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.3 g | 16.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.5 g | 24.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.6 g | 33 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.8 g | 41.3 g | 0.5 g |
Domande su longan
Quante calorie ci sono in 100 g di longan?
100 g di longan: 63 kcal, 0.3 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di longan?
50 g di longan: 32 kcal, 0.2 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di longan?
150 g di longan: 95 kcal, 0.5 g di proteine, 24.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di longan?
200 g di longan: 126 kcal, 0.6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di longan?
250 g di longan: 158 kcal, 0.8 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-139 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse