Sapere cosa c’è nel piatto
Ling, fillet, raw
Calorie e valori nutrizionali
80
caloriekcal per 100 g
Proteine19.5 g
Carb.0 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 19.5 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 72 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Colina 65.2 mg 12%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Selenio 42.4 µg 77%
- Iodio 65.6 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 19.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 29.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 39 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 48.8 g | 0 g | 0.5 g |
Domande su ling, fillet, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di ling, fillet, raw?
100 g di ling, fillet, raw: 80 kcal, 19.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ling, fillet, raw?
50 g di ling, fillet, raw: 40 kcal, 9.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ling, fillet, raw?
150 g di ling, fillet, raw: 120 kcal, 29.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ling, fillet, raw?
200 g di ling, fillet, raw: 160 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ling, fillet, raw?
250 g di ling, fillet, raw: 200 kcal, 48.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 594 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse